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如果您的抖音账号的密码忘记了，并且您之前绑定的手机号码也不再使用，那么找回账号可能会有些困难。不过，您可以尝试以下几种方法来找回账号。
1、通过其他注册信息找回：如果您在注册抖音账号时，曾经使用过除手机号码之外的其他注册方式（如微信、QQ等），那么您可以通过这些方式尝试找回账号，在登录页面选择相应的登录方式，然后通过相应的验证步骤，尝试找回账号。
2、通过客服申诉找回：您可以尝试联系抖音客服，向他们说明您的情况，看看他们能否帮助您找回账号，为了尽快通过申诉，您需要提供您记得的抖音账号相关信息，如注册时间、使用过的用户名等。
3、通过手机号绑定找回（尝试联系运营商）：虽然您表示手机号码不再使用，但如果还能联系到该运营商，可以尝试联系他们，询问是否有可能重新获取该号码的短信验证码，进而找回密码。
4、寻求第三方帮助：如果您有亲友曾经是您抖音的好友，您可以尝试联系他们获取帮助，他们可能知道您的账号密码，或者他们可以通过其他方式帮助您找回账号。
无论哪种方法都需要您提供足够的证据证明您是账号的主人，如果您无法证明自己是账号的主人，那么可能无法找回账号，在尝试找回账号之前，请确保您已经准备好所有必要的证明文件和信息。